المهارات الناعمة
الوعي بآليات الدفاع
"ستتعلم في هذه الدورة:
- ما هي أنواع آليات الدفاع؟
- أنواع آليات الدفاع الأولية.
- أمثلة على إسقاطات انعدام الأمن ، والغضب والتجنب ، والإزاحة ، وتشكيل رد الفعل ، والتسامي ، وآليات الدفاع غير الصحية.
- كيف تتعامل مع عواطفك؟"
من يأخذ هذا كورس
هذه الدورة مخصصة لمن يريد أن يعرف آليات الدفاع وأنواعها. كما أنه يساعد على معرفة كيفية التعامل مع الإسقاط والغضب والتجنب والتشريد.
المحتوى
-
محاضرة 1: مقدمة في آليات الدفاع
28 ثانية -
محاضرة 2: تعريف آليات الدفاع
دقيقتين 43 ثانية -
محاضرة 3: الآليات الأولية والثانوية
3 دقائق 15 ثانية -
محاضرة 4: التنبؤ
دقيقتين 24 ثانية -
محاضرة 5: الغضب والتجنب
دقيقة 55 ثانية -
محاضرة 6: الإزاحة
دقيقة 46 ثانية -
محاضرة 7: تكوين رد الفعل والتجزئة
3 دقائق 59 ثانية -
محاضرة 8: تسامي
دقيقتين 23 ثانية -
محاضرة 9: هل آليات الدفاع غير صحية؟
4 دقائق 16 ثانية -
محاضرة 10: استنتاج
دقيقة 55 ثانية
عن المحاضر
